Fitloop - Bodyweight Workouts

ฟรี BODYWEIGHT FITNESS ROUTINES

• ฟิตหุ่นและสร้างกล้ามเนื้อ เรียนรู้ทักษะการเพาะกาย และเพิ่มความยืดหยุ่น

• ปฏิบัติตาม Reddit r/bodyweightfitness ที่แนะนำ กิจวัตรการเคลื่อนไหว การเริ่มยืดกล้ามเนื้อ และอื่นๆ

การออกกำลังกายที่ก้าวหน้า

• ระดับขึ้นแบบฝึกหัดที่มีความก้าวหน้า

ติดตามการออกกำลังกายของคุณ

• บันทึกการออกกำลังกายด้วยห้องสมุดการออกกำลังกายแบบเพาะกายที่กว้างขวาง

• ตัวจับเวลาสำหรับพักและถือด้วยการแจ้งเตือนและเสียง

• สร้างสตรีคแบบหลายวันโดยการบันทึกอย่างสม่ำเสมอ

• แบ่งปันบันทึกของคุณกับชุมชนของผู้ปฏิบัติงานฟิตเนสน้ำหนักตัวคนอื่นๆ

• ติดตามบันทึกส่วนตัวของคุณ

• ติดตามกิจกรรมของเพื่อนๆ

• ผสานรวมกับแอป Strava และ Apple Health

ค้นหาโรงยิมท้องถิ่น

• ค้นหาโรงยิมในสวนสาธารณะ 8,500 แห่งทั่วโลก

ปรับแต่งการออกกำลังกายของคุณ (ชำระเงิน)

• บันทึกการออกกำลังกายที่กำหนดเองและติดตามการออกกำลังกายแบบถ่วงน้ำหนัก

• เลือกจากรูทีนแบบกำหนดเองที่คุณหรือชุมชนสร้างขึ้น (สามารถสร้างรูทีนแบบกำหนดเองได้บนเว็บไซต์ fitloop.app)

เงื่อนไขการใช้งาน: https://fitloop.app/terms